花卉不僅具有觀賞價值，很多花卉還擁有多種養(yǎng)生功效：

清熱解毒：如金銀花、菊花等，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以改善咽喉腫痛、口舌生瘡等上火癥狀。

美容養(yǎng)顏：例如玫瑰花、桂花等，含有維生素C、類黃酮等成分，能夠抗氧化，改善膚色，促進(jìn)皮膚健康。

緩解視疲勞：植物花朵中如菊花含有的維生素A有助于眼部神經(jīng)發(fā)育，可緩解視疲勞。

改善心情：如薰衣草等花卉香氣能夠使人放松，有助于舒緩心情，改善焦慮、抑郁等情緒。

改善睡眠：一些花卉如桂花，其香氣有助于寧神助眠，改善睡眠質(zhì)量。

抗菌消炎：如木芙蓉花，可用于緩解眼睛紅腫疼痛，治療瘡癰腫毒等。

調(diào)經(jīng)止痛：月季花等能緩解女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等問題。

健胃消食：如桂花紅茶，可以溫暖脾胃，改善消化功能。

減輕疼痛：例如木芙蓉花可用于燙傷疼痛的緩解。

提高免疫力：某些花卉中的化合物具有抗炎和抗氧化特性，有助于增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

在使用花卉進(jìn)行養(yǎng)生時，需要注意身體的反應(yīng)，如果出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。此外，花卉并非傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的主要治療方法，不能替代正規(guī)醫(yī)療。